Warum bewusst Atmen?
Der Atem ist das Leben.
Es ist heutzutage immer noch nur den wenigsten Menschen klar, welche wichtigen Aufgaben unser Atem übernimmt. Jeder Atemzug ist sehr wertvoll und mit enormer Kraft erfüllt. Die meisten von uns denken, dass der Atem nur für die Sauerstoffversorgung im Organismus zuständig ist.
Der Atem ist aber weit mehr als dieses. Er bestimmt unsere Existenz, unsere Gesundheit und unsere Lebensqualität. Durch ihn sind wir mit dem Göttlichen verbunden. Die richtige Atemfähigkeit ist zum großen Teil für unser Wohlbefinden und unsere Zufriedenheit mitverantwortlich.
Nur die wenigsten Menschen wissen, dass die essentielle Funktion des Atmens in der Aufnahme der Lebensenergie (Prana) liegt. Prana ist Energie, welche unser Dasein überhaupt ermöglicht. Ohne Prana ist kein Leben möglich.
Versuchten wir den Atem für längere Zeit zu unterbrechen, würden wir sterben.
Wenn wir gehemmt oder eingeschränkt atmen, entstehen Blockaden und Störungen in unserem Körper. Auch die negativen Konditionierungen, Denkmuster und Symptome haben oft ihren Ursprung im falschen Atmen.
Fließt die Lebensenergie also nicht korrekt, manifestiert sich das auf Dauer in Form von Krankheiten, Depressionen oder Schlafstörungen. Wir sollten deswegen lernen, nicht nur den Sauerstoff, sondern vor allem die Energie bewusst einzuatmen.
Der Atem übernimmt aber auch eine andere, sehr wichtige Rolle, die für unsere Existenz und unsere Gesundheit notwendig ist. Die Reinigung. Fast siebzig Prozent der Ausscheidungen des Körpers geschehen durch den Atem. Als nächstes folgt Schwitzen, Darmentleerung und Wasserlassen. Der Organismus würde sich ohne Atmen vergiften und zerstören.
Es ist also von höchster Priorität bewusst zu atmen, um ein gesundes, glückliches und harmonisches Leben zu führen. Es ist nie zu früh und nie zu spät, das bewusste Atmen zu erlernen und für sich zu praktizieren.
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